Vorbereitungskurs für Laufanfänger:innen
Nach dem großen Erfolg planen wir auch im Vorfeld des KoRo Frauenlauf 2024 ein gemeinsames Vorbereitungstraining für Laufanfänger:innen. Sobald diese Planungen abgeschlossen sind, findest du auf dieser Seite alle wichtigen Informationen.
Darüber hinaus steht die SCC EVENTS Division Sports & Medicine allen Sportbegeisterten mit Rat und Tat, unterschiedlichen Laufcamps und vielem mehr zur Seite. Ganz egal ob du Laufanfängerin bist oder als erfahrene Athletin deine persönliche Bestzeit unterbieten möchtest.
Fit werden für den KoRo Frauenlauf Berlin
Trainingstipps, Kursangebote und vieles mehr für deine perfekte Vorbereitung
Wie muss ich eigentlich als Anfängerin trainieren? Sollte ich besser vor oder nach dem Training essen? In unserer Rubrik Training findest du jede Menge Tipps und Trainingsangebote für deine Vorbereitung auf den KoRo Frauenlauf Berlin.
Trainingstipps für deinen ersten 5-km-Lauf
Dein Entschluss ist gefasst – du möchtest mit dem Laufen beginnen? Laufen statt Walken ist dein Ziel beim KoRo Frauenlauf 2024? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Laufexpertin und Sportwissenschaftlerin Angela Hänsel verrät dir die wichtigsten Tipps für deinen Einstieg ins Lauftraining und erklärt, was die häufigsten Fehler von Anfänger:innen sind.
Gemeinsame Vorbereitung in unserem Trainingskurs
Gerade am Anfang hat man zumeist viele Fragen. Leichter wird’s, wenn man sich gemeinsam auf den KoRo Frauenlauf vorbereitet.