WOMEN WHO RUN IN THE DARK by Tagesspiegel
Dunkel draußen? Wir laufen trotzdem! WOMEN WHO RUN IN THE DARK by Tagesspiegel ist ein kostenfreies Laufangebot für Frauen in Berlin. Mit Spaß, gemeinsam und sicher.
An sechs Terminen in verschiedenen Stadtteilen laufen wir entspannt zusammen durch die Dunkelheit. Ohne Leistungsdruck, ohne Tempozwang. Jede so, wie sie kann. Die Gruppe gibt Motivation, Sicherheit und ein gutes Gefühl. Direkt zur Anmeldung zu WOMEN WHO RUN IN THE DARK by Tagesspiegel.
Komm vorbei und lauf mit uns
Das erwartet dich
Gemeinsames Warm-up, ca. 5 km Lauf in ruhigem Tempo, begleitet von erfahrenen Trainerinnen. Danach warten Getränk und Riegel – und je nach Termin auch besondere Extras wie Schuh-Testing, Q&A-Sessions, gemeinsame Runs mit Berliner Running Crews und weitere Highlights rund ums Laufen.
Teilnahme & Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Eine Aufbewahrungsmöglichkeit für Taschen ist vor Ort vorhanden.
WCs, Duschen und Umkleiden werden nicht verfügbar sein. Bitte kommt deshalb bereits lauffertig zum Treffpunkt.
Die Teilnahmebedingungen findet ihr am Ende der Seite.
Dein Ziel
Gemeinsam fit werden für den VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin am 16. Mai 2026 – regelmäßig, motivierend und voller Energie.
Termine & Orte
Lauf 1 - City-West
21. Januar 2026
Treffpunkt: adidas Flagship Store, Tauentzienstraße 15, 10789 Berlin
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Lauf 2 - Gleisdreieck
28. Januar 2026
Treffpunkt: Gleisdreieck Trampolinanlage unter dem Viadukt der U1, Zugang Möckernstraße 26, 10963 Berlin
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Anmeldung sechs Tage vorher möglich
Lauf 3 - Regierungsviertel
11. Februar 2026
Treffpunkt: “Zeit für Brot”, Alte Schönhauser Str. 4, 10119 Berlin
Anmeldung sechs Tage vorher möglich
Lauf 4 - Prenzlauer Berg
25. Februar 2026
Treffpunkt: “Zeit für Brot” Eberswalder Straße 26, 10437 Berlin
Uhrzeit 18:30 Uhr
Anmeldung sechs Tage vorher möglich
Lauf 5 - Zehlendorf
11.03.2026
Nähere Infos folgen in Kürze
Anmeldung sechs Tage vorher möglich
Lauf 6 - Olympiapark Westend
18.03.2026
Nähere Infos folgen in Kürze
Anmeldung sechs Tage vorher möglich
Mehr Infos zum Laufen im Dunkeln und Kalten
Laufen im Winter: Was soll ich bloß anziehen?
Draußen wird es kalt und früh dunkel – und du fragst dich: „Was ziehe ich jetzt eigentlich an?“ Keine Sorge, mit ein paar Tipps von Angela Hänsel, Sportwissenschaftlerin bei SCC EVENTS, läuft deine Vorbereitung für den VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin auch im Winter richtig angenehm.
Laufen im Dunkeln – Tipps für dein sicheres Wintertraining
Abendliches Laufen im Winter kann Ruhe und Klarheit schenken. Doch Dunkelheit und leere Straßen verunsichern viele Frauen. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich dennoch sicher trainieren – und die Vorbereitung auf den VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin bleibt entspannt.
Hier geht es zu den Teilnahmebedingungen (PDF).