Avon Frauenlauf Berlin 2021 vom 13. bis 16. Mai 2021

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Anmeldung - 2021

VIRTUAL Avon Frauenlauf Berlin

Der reale Avon Frauenlauf Berlin findet aufgrund der Corona-Pandemie dieses Jahr leider nicht statt. Trotzdem wollen wir mit dir an den Start gehen, denn unser Motto „Von starken Frauen, für starke Frauen“ funktioniert auch virtuell.

Laufe oder walke zwischen dem 13. und dem 16. Mai 2021 deine Lieblingsstrecke. Dabei ist es völlig egal, wie weit, wie schnell oder wann du unterwegs bist. Dein Spaß an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Du hast die freie Wahl und kannst dich mit deinen Freundinnen
verabreden, deine Familie als Support an die Strecke bestellen oder dein virtual Race ganz allein genießen.
Sportlerinnen mit Wohnsitz in Europa können sich anmelden und als Unterstützung schicken wir dir ein attraktives CARE-Paket mit coolen Produkten zu.

Lass dich überraschen. Und das Beste ist: Du kannst dabei noch laufend Gutes tun und unseren gemeinsamen Kampf gegen den Brustkrebs mit deiner Spende unterstützen

Weitere Infos & Anmeldung 

  • Trainingsplan VIRTUAL Avon Frauenlauf Berlin

    Mit diesem vier Wochen Traingsplan kannst du dich optimal auf den VIRTUAL Avon Frauenlauf Berlin vorbereiten.

    Trainingsplan als pdf.

     

    KW 

    1. TE 

    2. TE 

    3. TE 

    16

    25 min locker 

    eventuell auch 5x5 min 

    mit 1 min Gehpause 

    20 min Stretching 

    30 min locker 

    eventuell auch 6x5 min 

    mit 1 min Gehpause 

    2 Steigerungsläufe 

    5-10 min EL 

    20-30 min locker 

    alle 4:30 min für 30 Sekunden schneller 5-10 min AL

    17

    30 min locker 

    eventuell auch 5x6 min 

    mit 1 min Gehpause 

    15 min Stretching 

    30 min locker 

    eventuell auch 5x6 min 

    mit 1 min Gehpause 

    2 Steigerungsläufe 

    5-10 min EL 

    30 min locker 

    alle 4:00 min für 1:00 min schneller 5-10 min AL

    18

    30 min locker 

    eventuell auch 4x7 min 

    mit 1 min Gehpause 

    20 min Stretching 

    40 min locker 

    eventuell auch 5x8 min 

    mit 1 min Gehpause 

    3 Steigerungsläufe 

    5-10 min EL 

    30 min locker 

    alle 4:00 min für 1:00 min schneller 5-10 min AL

    19

    45 min locker 

    eventuell auch 4x10 min mit 1 min Gehpause 

    3 Steigerungsläufe 

    30 min locker 

    eventuell auch 2x15 min 

    mit 1 min Gehpause 

    15 min Stretching 

    Startet euren individuellen virtuellen Frauenlauf! 

    Ihr tut was Gutes!

     

  • Was ist ein virtuelles Rennen?

    Deine Strecke und die Startzeit kannst du frei wählen, du bist also weder an einen Ort noch an eine Tageszeit gebunden. Auch die Distanz kannst du frei wählen. Du entscheidest wie lang dein VIRTUAL Avon Berliner Frauenlauf sein soll. 

    Mach dir einen Plan und lade deine Community ein um dir zu zujubeln. Teile deine schönste Momente deines VIRTUAL Races und lasse es so zu einem Gemeinschaftserlebnis werden.

  • Wie und Weshalb erstelle ich einen Benutzeraccount?

    Im neuen Anmeldeformat ist es erforderlich einen Benutzeraccount zu besitzen.

    Gehe über Registrieren unter der Eingabemaske. Dort kannst du nun deine persönlichen Daten eingeben.

    Bitte beachte, dass du deinen Namen oder dein Geburtsdatum nicht mehr nachträglich ändern kannst. Stelle demnach sicher, dass du deine Daten sorgfältig prüfst, bevor du bestätigst.

    Nur volljährige Personen sind berechtigt, einen Benutzeraccount zu erstellen und zu besitzen.

  • Wieso kann ich mich nicht mit meinen alten Zugangsdaten anmelden?

    Wenn du einen mika:timing-Login hast, sind diese Anmeldedaten NICHT mehr gültig.

    Die Erstellung eines neuen Accounts ist erforderlich.

  • Wieso kann ich mich nicht mit meiner E-Mail-Adresse registrieren?

    Wenn deine E-Mail-Adresse für den Benutzeraccount abgelehnt wird, kann dies folgende Gründe haben:

    1. Stelle sicher, dass die E-Mail-Adresse korrekt und vollständig eingegeben wurde.
    2. Schau, ob die E-Mail-Adressen bei der Wiederholung übereinstimmen
    3. Eine E-Mail-Adresse darf nur jeweils einmal für eine Person verwendet werden. Es ist nicht möglich mehrere Personen mit derselben E-Mail-Adresse anzumelden.
    4. Bitte benutze eine private E-Mail-Adresse. Es kann sein, dass deine Firmen-, Schul-, oder Hochschuladresse nicht dafür geeignet ist.
  • Wie melde ich Minderjährige an?

    Minderjährige müssen über den Benutzeraccount eines Erziehungsberechtigten angemeldet werden.

    Am Anfang der Registrierung für eine Veranstaltung entscheidest du, ob du dich selbst, oder einen Minderjährigen anmelden möchtest.

  • Wie bestätige ich meinen Account?

    1. Möglichkeit – Bestätigung (Verifizierung) über Link

    Nach dem Einrichten deines Benutzeraccounts erhältst du eine E-Mail. Bitte öffne dein E-Mail-Postfach über denselben Browser. Verwende bitte kein weiteres oder separates E-Mail-Programm, oder einen abweichenden Browser.

    Diese E-Mail enthält einen Link, auf welchen du klicken kannst um dein Konto freizuschalten.

    Du kannst nicht auf den Link klicken?

    Kopiere bitte die gesamte Zeile und gib diese oben in der URL Leiste manuell ein.

     

    2. Möglichkeit – Manuelle Bestätigung (Verifizierung)


  • Wie löse ich meinen Zugangscode ein?

    Bitte beachte unbedingt, dass du deinen 12-stelligen Zugangscode über den Menüpunkt Zugangscode eingibst, bevor du dich registrierst.

    Das Menü findest du auf der linken Bildschirmhälfte in deinem Benutzeraccount.

  • Fehlermeldung, Code ungültig

    Bitte stelle sicher, dass du den zugesendeten Zugangscode in identischer Schreibweise, mit Bindestrichen und Großbuchstaben eingibst.

    Wenn du den Zugangscode kopierst und in das Feld ‚Zugangscode‘ einfügst, achte unbedingt darauf, dass der Code keine Leerzeichen davor, zwischen oder dahinter enthält.

  • Fehlermeldung, Gutscheinode existiert nicht

    Leider hast du deinen Zugangscode an der falschen Stelle, am Ende der Registrierung, eingegeben. Bitte melde dich über das Kontaktformular bei uns.

  • Was ist mein Benutzername?

    Nachdem du einen Benutzeraccount erstellt hast, kannst du dich zukünftig für mehrere Veranstaltungen von uns registrieren.

    Dein Benutzername ist immer deine E-Mail-Adresse.

  • Wie kann ich mein Passwort zurücksetzen?

    Wenn du schon einen neuen SCC EVENTS Account hast, kannst du dein Passwort zurücksetzen. Dafür klicke auf die Frage ‚Haben Sie Ihr Kennwort vergessen?‘

    Anschließend gib deine E-Mail-Adresse ein, mit welcher der Account angelegt ist. Du erhältst in Kürze eine Mail mit einem Link. Klicke auf diesen Link um dein Konto zu reaktivieren.

  • Die Registrierungsseite ist leer

    Du siehst nichts außer eine weiße Seite? Stelle bitte sicher, dass du nicht den Browser Internet Explorer verwendest! Dieser wird nicht mehr von Windows unterstützt.

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